Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 95.15g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Националь Гречка. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Мастерфиш Филе Минтая. Snacks/Other: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlet_ch's Weight History
|