Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 99.19g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Молоко 1,5%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Простоквашино Сметана 10%, Heineken Сидр Strongbow, Суп итальянский. Snacks/Other: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|