Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 36.83g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Финик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Киноа, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кукуруза Мини. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Егорьевская Фабрика Салями Парма, Кабачок Гриль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|