Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 120.65g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сухой Жареный Несоленый Арахис, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: СПК Карбонад Юбилейный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Epica Йогурт Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|