Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 109.71g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Кешью, Машенька Десерт Сирковий, Алан Колбаса Вареная Фитнес, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia.92's Weight History
|