Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 69.63g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Морковь, Свекла Вареная, Редька, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Большеберезниковский Хлебзавод Маффин со Вкусом Апельсина , Плов с Куриной Грудкой, Наш Лидер Кукурузные Палочки , Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Пятерочка Яблоко Голден, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|