Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 57.42g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Ветчина Куриная, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Капкейк. Lunch: Ясная Горка Ветчина Куриная, Безе, Curtis Чай Зеленый, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. Dinner: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|