Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 69.88g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Сливочное Масло. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Мегамарт Печенье Овсяночка, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Maggi Гречка по-Купечески, Чай. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Bathing - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|