Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
471 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 55.98g | Carbs: 12.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|