Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 61.18g | Carbs: 13.05g.
Breakfast: Кето бургер-булочки🍔👍, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда, Иней Окорок Юбилейный. Lunch: Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Котлеты 🍔, Кето Супчик из скумбрии (консервы) 🍽🥣. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кето бургер-булочки🍔👍, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|