Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 47.11g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Селедка под Шубой. Dinner: Макароны с Фаршем, Маринадо Огурец Маринованный, Макароны с Фаршем, President Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Roshen Choco Lapki, Roshen Choco Lapki, Green Chef Нуга в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Сахар, Буренка Сливки 10%, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|