Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 50.92g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком. Lunch: Комо Сыр с Трюфелем, Макфа Гнезда. Dinner: Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|