Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 73.68g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Lunch: Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Карбонат, Печень Говяжья, Рис Вареный, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Dinner: Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный. Snacks/Other: Лукум, Eco Botanica Зефир, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Груша, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Конти Конфеты Живинка, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|