|
Стоим на плато. С сегодняшнего дня буду считать все. По крайней мере постараюсь)))
|
106.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 88.66g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе, Сахар, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Котлеты из Индейки, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|