Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 90.62g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 6%, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Витьба Вафли Витоша, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|