Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 51.99g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Папа Может Сосиски Сливочные , Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Белый Хлеб, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Оливковое Масло, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Активиа Клубника и Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|