Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2930 kcal
|
Fat: 115.99g | Prot: 173.68g | Carbs: 309.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Dinner: Сливы, Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Картошка Вареная, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки, Сливы, Груша, Банан, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Растишка Творог Яблоко Груша, Растишка Йогурт Персик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|