Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
123.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
681 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 35.30g | Carbs: 44.61g.
Breakfast: Стерх Хлеб Жито, Смартори Котлета Куриная Жареная, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|