Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 77.49g | Carbs: 248.38g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Вишневый Мармелад, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пятерочка Виноград Тайфи. Dinner: Финик, Яичница. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чечевица Вареная, Тыква, Сметанин Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|