|
Рыба 🐠и вода💦
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 67.50g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Икра, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Energy Diet Мюсли Экзотик, Чай, Груша, Овсяноблин. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Овсяные Блинчики. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Кофе, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир, Кофе с Молоком. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|