Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 110.51g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Pepsi Pepsi Light, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Мираторг Куриное Филе Бедра, Помидоры Черри. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадный, Сырники ПП, Карлов Двор Сыр Граф, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриный Фарш, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Помидоры Черри, ИП Меликян Лаваш Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|