Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 79.98g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Dinner: Бананы, Сельдерей, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Панир. Snacks/Other: Активия Термостатная , Сырники кокосовые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|