Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 141.71g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Авокадо Авокадо, Сахарный Песок, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофель, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|