Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
542 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 33.30g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Еко Кабачковая Икра , Самбери Котлета из Индейки на Пару. Dinner: Черкизово Колбаса Докторская, Еко Кабачковая Икра . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|