Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
105.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 96.31g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Перец, Макфа Спагетти Станичные , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|