|
Что это жир или мышцы???
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 81.42g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Сухари, Гуляш из Говядины, Постный Борщ, Мандарины, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Snacks/Other: Чудо Йогурт Чудо "Вишня в Шоколаде". more...
|
|
272 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|