Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 94.30g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Соленья, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, SPAR Овощи на Пару. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|