Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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1987 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 100.45g | Carbs: 252.57g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Bimbo Rap10 Fit, Piracanjuba Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Spoleto Ervilha, Pomarola Molho de Tomate Clássico, Pomarola Molho de Tomate Clássico, Pomarola Molho de Tomate Clássico, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Urbano Macarrão sem Glúten. Dinner: Goiaba, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Suco de Vegetais (excepto Tomate). Snacks/Other: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji, Qualitá Nozes sem Casca, San Mar Castanha de Caju, Excelência Castanha do Pará. more...
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2913 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Georgia Ge's Weight History
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