Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
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63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2019:
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2524 kcal
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Fat: 68.11g | Prot: 151.96g | Carbs: 317.10g.
Breakfast: 卵, ご飯. Lunch: セブンイレブン サラダチキン プレーン, セブンイレブン スープが決め手 中華そば. Dinner: チャーシュー麺, 松屋 ビビン丼. Snacks/Other: 水（ボトル）, 水（ボトル）, 水（ボトル）, 水（ボトル）, 水（ボトル）, セブンイレブン ちくわ, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), ファミリーマート おしゃぶり昆布梅. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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