Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 58.15g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Махеевъ Джем Абрикосовый, Зеленый Чай, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: SPAR Рулетик с Начинкой Шпинат и Сыр, Пятерочка Сахар, Чай, Бананы. Snacks/Other: Зеленый Чай, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|