Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 65.28g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Борщ. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Филе Бедра Индейки Гриль, Фрутилад Абрикосовый Батончик, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Картофель Запечённый с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|