Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 63.32g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Rosso Миндаль , Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|