Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2228 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 76.69g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко , Alpen Gold Шоколад, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Доброфлот Селёдка Иваси, Ашан Помидор, Янтарь Сыр Плавленный, Сильпо Хлеб, Дымов Сервелат. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tristan2017's Weight History
|