Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2331 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 90.02g | Carbs: 251.17g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Sitruunavesi, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Pirkka Salaattisiemensekoitus, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Tomaatit, Kurkku, Savustettu Lohi. Dinner: Marianne Marianne, Pirkka Pehmeä Aprikoosi, Crowmoor Extra Dry Apple Cider, Crowmoor Extra Dry Apple Cider, Fazer Amica Jauhelihakastike, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Deli Corner Luomu Rucola. Snacks/Other: Naked Green Machine Smoothie, Perunalastut (Suolatut), Keitetty Kananmuna, Energiajuoma, Banaanit. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vehnänoras's Weight History
|