|
как же научится не кусочничать🤔 извечная моя проблема,вроде все хорошо по калориям и буду,ан нет...то бутерброд с такой,то пирожок с творогом....
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 110.49g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Дижонская Горчица, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Snacks/Other: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. more...
|
steady weight
|