Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 97.82g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Crepioca simples, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Dinner: Santa Clara Queijo Provolone Fresco Defumado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Snacks/Other: Danone YoPRO Chocolate, Banana Prata. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|