Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2256 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 138.43g | Carbs: 330.07g.
Breakfast: Чеснок, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Barilla Макароны Отварные, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Картофель Отварной, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирожное Картошка. , Яблоко, Valio Молоко 0,05%, Jardin Кофе Молотый. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. Dinner: Домашняя Еда. Забрус., Морковь, Лук, Картофель Отварной, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Чеснок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|