Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 134.95g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Ашан Круассан, Магнит Яблоко, Bite Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Dinner: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Батон, Бахетле Салат Королевский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|