Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
667 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 46.57g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Вареная. Dinner: Овсяное Печенье, Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|