Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2757 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 162.72g | Carbs: 273.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Двойной Тёмный Бургер. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Orion Choco Pie Chocochip, Сахар, Ростик'c - KFC Латте 0,4. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Endorphin Протеин . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|