Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 81.19g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sen Soy Рисовая Лапша, Яйцо Всмятку, Кофе Эспрессо, Чай. Lunch: Чай, Лук, Тыква, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Чай, Запеченный Картофель, Брокколи, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|