Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 36.16g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Даниссимо Творожный с Киви, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|