Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 124.04g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Красная Цена Хрен Столовый, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Магнит Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|