Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 44.50g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Billa Сыр Пошехонский , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Vitateka Аскорбинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|