|
Скрестила пальцы, чтоб семерочка не перекинулись обратно в восьмерку.. Такой же долгий переход у меня был из 60,* в 59,*
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 84.09g | Carbs: 14.03g.
Breakfast: SPAR Сливки 20%, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Яйцо, Кофе. Lunch: Свежее Завтра Сливки 34%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Авокадо, Горбуша, Яйцо (Целое). Dinner: Горбуша, Авокадо. Snacks/Other: SPAR Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|