Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 75.97g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Чай, Изюм, Творог 9%. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кровяная Колбаса, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Приготовленный Лук, Салат овощной, Горбуша. Snacks/Other: Белый Хлеб, Snickers Minis, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|