Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 58.19g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Яичница, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Перекресток Сыр Маасдам . Lunch: Красное Столовое Вино, Голубец. Dinner: Творожное Пирожное, Очаково Пиво Халзан , ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|