Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 117.00g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Диетический торт из кефира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капуста Белокочанная, Помидоры, Постный Борщ. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Папа Джонс Пицца с Курицей, Апероль Шприц, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Диетический торт из кефира, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Диетический торт из кефира, Помидоры, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|