Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 82.97g | Carbs: 245.07g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Сливочное Масло, Добрянка Хлеб Ремесленный, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Луковый Суп, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Марчеллис Пицца 4 Сыра, Kozel Пиво Светлое . Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|