Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2218 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 85.76g | Carbs: 264.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Veladis Икра Трески, Комо Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Молоко 3,2%, Кулиничи Хлеб для Диабетиков. Lunch: Шоколадное Печенье, Розумний Вибір Сырок Клубника, Сметана 15%, Яготинский Молоко 3,2%, Veladis Икра Трески, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб для Диабетиков, Ермолино Вареники с Картофелем и Печенью. Dinner: Своя Линия Йогурт со Злаками, Маффины, Комо Сыр Российский , Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|